À quelle heure doit se terminer la dernière sieste de bébé ? Lors de mes accompagnements, on me demande souvent à quelle heure la dernière sieste de bébé doit se terminer. Je ne donne généralement pas une réponse exacte car tous les bébés sont différents et que la réponse dépend de nombreux facteurs !! Aujourd’hui, […]
Pourquoi mon bébé fait des siestes courtes ? Comment les rallonger ? Le sommeil est un pilier essentiel du développement et de la santé de nos enfants. Comprendre et répondre aux besoins de sommeil de votre bébé peut parfois s’apparenter à un véritable casse-tête, surtout face à des siestes qui semblent toujours trop courtes. Est-ce […]
La régression des 4 mois Si jusqu’à récemment votre bébé de quatre mois dormait toute la nuit et qu’il commence soudainement à se réveiller sans réussir à se rendormir de manière autonome, il se pourrait que vous soyez en train de vivre ce qu’on appelle communément la « régression du sommeil » ! On vous […]
Le Sommeil de bébé entre 0 et 3 mois Le sommeil est un aspect fondamental de la santé et du développement de votre bébé, et sa qualité influence directement son bien-être et sa croissance. Pour aider votre bébé de 0 à 3 mois à s’adapter au rythme de la vie hors du ventre maternel, il […]
5 conseils pour survivre aux fêtes de fin d’années ! Maintiens une routine stable Il est important de respecter le rythme habituel de sommeil de ton bébé ou jeune enfant. Veiller tard n’a pas de sens pour lui, alors privilégie des activités festives pendant la journée. Pour les enfants plus grands, organise plutôt un apéritif […]
Comment favoriser l’endormissement de ton bébé ? 1- Avoir un temps de qualité Bien avant le rituel, je t’invite à avoir un moment pour se connecter, ou on peut parler de la journée, où ton enfant peut exprimer ses émotions (avec la roue des émotions par exemple), ses peurs, ses difficultés mais aussi ses joies […]
Comment gérer une régression du sommeil ? Votre enfant dort bien et d’un coup il se réveille la nuit ou met plus de temps à s’endormir. Vous êtes certainement confrontés à une régression du sommeil. Ces phases de régression peuvent sembler surgir de nulle part, bouleversant les routines nocturnes que vous avez patiemment établies avec […]
Les 5 mythes sur le cododo Mais d’abord, qu’est ce que le cododo ? On en parle car en fait le terme cododo regroupe deux pratiques distinctes : le partage de chambre et le partage de lit (aussi appelé sommeil partagé). Dans le cas du partage de chambre, le bébé et ses parents dorment dans […]
L’évolution du sommeil entre 13 et 18 mois ? Quelles sont les évolutions du sommeil de bébé entre 13 et 18 mois? On vous explique tout ! A quoi ressemble la journée type d’un bébé entre 13 et 18 mois ? Entre 13 et 18 mois, les bébés font une transition vers une seule sieste. […]
