Mes conseils

Sommeil et Confinement En cette période de crise sanitaire, liée au Covid 19, nous voulions vous donner quelques astuces pour gérer le sommeil de vos enfants pendant cette période de confinement à la maison. C'est une situation inédite de se retrouver avec ses enfants à la maison, dans une situation anxiogène sans pouvoir sortir et [...]

RGO & Sommeil (Reflux Gastro-Oesophagien) Le RGO, ou Reflux Gastro-Oesophagien est une remontée acide de l’estomac vers l’oesophage.  Courant chez les bébés, du fait de l’immaturité de leur système digestif, le RGO cause, notamment, des régurgitations. De nombreux parents nous sollicitent régulièrement pour savoir si leur bébé peut faire ses nuits lorsqu’il souffre d’un RGO.  [...]

Pourquoi mon enfant se réveille -il trop tôt? C'est une question qui revient très souvent, notamment à la fin des accompagnements ! Souvent, lorsque les enfants commencent à faire des nuits complètes, ils ont tendance à se réveiller plus tôt. Constance et cohérence (comme toujours) vont les aider à sortir de ce mauvais pas. Votre [...]

Jumeaux : Les aider à bien dormir Être parents de jumeaux, c’est voir son bonheur se multiplier par deux. Cela représente aussi un plus grand challenge ! Les futurs ou jeunes parents de jumeaux peuvent s’inquiéter du sommeil de leurs nourrissons, mais qui dit jumeaux ne veut pas forcément dire problème de sommeil. En effet, [...]

La transition vers un lit de grand La transition entre un lit à barreaux et un lit de grand fait partie des grandes étapes de la vie de votre enfant mais aussi de celle des parents! À l’instar de la marche ou de la parole, le passage au lit de grand est aussi le moment [...]

Sommeil et petites maladies infantiles L’hiver est là et avec lui son lot annuel de virus et microbes ! Surtout si votre enfant est en collectivité, à l’école ou la crèche, vous n’échapperez certainement pas au fait que votre enfant tombe malade. Ces petites maladies hivernales peuvent venir perturber le sommeil de vos enfants et [...]

Sommeil et fêtes de fin d'année L’heure des fêtes de fin d’année a sonné et, avec elle, son lot de cadeaux, de repas festifs, de joyeux moments en famille …et d’excitation pour nos enfants! Ces instants, synonymes de joie et de partage en famille, peuvent être aussi, avec des enfants en bas -âge, des moments [...]

Sommeil et changement d'environnement A l’occasion des fêtes de fin d’années, nous sommes nombreux à partir quelques jours dans nos familles, chez nos proches. Les changements de lieux peuvent être perturbants pour certains enfants et leur sommeil s'en ressent. Cependant, il existe quelques astuces à mettre en place pour que tout se passe pour le [...]

Le rituel du coucher Le rituel du coucher a une importance capitale dans le processus du sommeil : il permet au corps et à l’esprit de se préparer au moment du coucher, ce qui libère de la mélatonine (hormone produite par le cerveau qui régule les réveils nocturnes et favorise l’endormissement) et aide votre bébé [...]

Aider son enfant à ne plus faire la sieste ! La semaine dernière, nous avons décrypté les signes qui montrent que votre enfant n’a plus besoin de faire sa sieste. Si votre enfant est dans ce cas, vous vous demandez certainement comment l’accompagner dans cette transition, qui représente une étape clé pour nos jeunes enfants. [...]