Mes conseils

La transition vers un lit de grand La transition entre un lit à barreaux et un lit de grand fait partie des grandes étapes de la vie de votre enfant mais aussi de celle des b! À l’instar de la marche ou de la parole, le passage au lit de grand est aussi le moment [...]

Sommeil et petites maladies infantiles L’hiver est là et avec lui son lot annuel de virus et microbes ! Surtout si votre enfant est en collectivité, à l’école ou la crèche, vous n’échapperez certainement pas au fait que votre enfant tombe malade. Ces petites maladies hivernales peuvent venir perturber le sommeil de vos enfants et [...]

Sommeil et fêtes de fin d'année L’heure des fêtes de fin d’année a sonné et, avec elle, son lot de cadeaux, de repas festifs, de joyeux moments en famille …et d’excitation pour nos enfants! Ces instants, synonymes de joie et de partage en famille, peuvent être aussi, avec des enfants en bas -âge, des moments [...]

Sommeil et changement d'environnement A l’occasion des fêtes de fin d’années, nous sommes nombreux à partir quelques jours dans nos familles, chez nos proches. Les changements de lieux peuvent être perturbants pour certains enfants et leur sommeil s'en ressent. Cependant, il existe quelques astuces à mettre en place pour que tout se passe pour le [...]

Le rituel du coucher Le rituel du coucher a une importance capitale dans le processus du sommeil : il permet au corps et à l’esprit de se préparer au moment du coucher, ce qui libère de la mélatonine (hormone produite par le cerveau qui régule les réveils nocturnes et favorise l’endormissement) et aide votre bébé [...]

Aider son enfant à ne plus faire la sieste ! La semaine dernière, nous avons décrypté les signes qui montrent que votre enfant n’a plus besoin de faire sa sieste. Si votre enfant est dans ce cas, vous vous demandez certainement comment l’accompagner dans cette transition, qui représente une étape clé pour nos jeunes enfants. [...]

Est-il temps pour votre enfant de ne plus faire de sieste? Comment savoir si votre enfant en a encore besoin? Est-il temps pour votre enfant de ne plus faire de sieste? Comment savoir si votre enfant en a encore besoin? C’est une sacrée étape dans la vie de parents que la transition d’une sieste à [...]

Comment gérer la transition du nombre de siestes ? Nos bébés passent de six siestes à une en l’espace de 1 an – 1 an ½… Quand on y pense, c’est énorme ! Alors comment identifier le besoin de faire moins de siestes en journée ? Et comment faire cette transition ? La diminution du [...]

Les besoins en sommeil Nous avons tous besoin de sommeil et nos enfants encore plus que nous… C’est pendant le sommeil que votre enfant grandit, qu’il mémorise, que son cerveau se développe. Le sommeil est également bénéfique pour faciliter la gestion de ses émotions. Le sommeil est au moins aussi important que la nourriture qu’il [...]

Les terreurs nocturnes… Quesako ? On en parle souvent, les terreurs nocturnes font peur. Pourquoi ? Sans doute car il y a le mot « terreurs ». Certains pensent qu’il s’agit de très gros cauchemars. Il n’en est rien : c’est un phénomène tout à fait différent des cauchemars. Alors qu’est-ce que c’est ? Comment reconnaître [...]