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Comment favoriser son sommeil quand on est parents ?

Comment favoriser son sommeil quand on est parents ?

Comment favoriser son sommeil quand on est parents ? Devenir parent est une aventure extraordinaire, mais cela peut souvent perturber le sommeil des parents. Entre les réveils nocturnes et les nouvelles responsabilités, il peut être difficile de se reposer. Voici quelques conseils pour t’aider à retrouver un peu de repos malgré les nuits agitées. 1- […]

Comment rallonger les siestes de bébé ?

Comment rallonger les siestes de bébé ?

Comment rallonger des siestes courtes ? 30 minutes après avoir couché ton bébé pour la sieste, il se réveille déjà…Les siestes courtes peuvent être frustrantes, mais quelques ajustements peuvent aider votre bébé à mieux se reposer. Voici nos 5 astuces pour prolonger ses siestes. 1- Respecte bien ses temps d’éveil Un bébé trop fatigué aura […]

Reconnaître les signes de fatigue de bébé

Reconnaître les signes de fatigue de bébé

Reconnaître les signes de fatigue de bébé Sais – tu quand ton bébé commence à être fatigué ? Les bébés sont d’excellents communicants (à leur manière), il suffit “simplement” d’apprendre à interpréter ce qu’ils disent ! Je pense que je n’ai pas besoin de te rappeler l’importance du sommeil et des fenêtres d’éveil. Le timing […]

À quelle heure doit se terminer la dernière sieste de bébé ?

À quelle heure doit se terminer la dernière sieste de bébé ?

À quelle heure doit se terminer la dernière sieste de bébé ? Lors de mes accompagnements, on me demande souvent à quelle heure la dernière sieste de bébé doit se terminer. Je ne donne généralement pas une réponse exacte car tous les bébés sont différents et que la réponse dépend de nombreux facteurs !!  Aujourd’hui, […]

Pourquoi mon bébé fait des siestes courtes ? Comment les rallonger ?

Pourquoi mon bébé fait des siestes courtes ? Comment les rallonger ?

Pourquoi mon bébé fait des siestes courtes ? Comment les rallonger ? Le sommeil est un pilier essentiel du développement et de la santé de nos enfants. Comprendre et répondre aux besoins de sommeil de votre bébé peut parfois s’apparenter à un véritable casse-tête, surtout face à des siestes qui semblent toujours trop courtes. Est-ce […]